¹En salme, en sang til sabbatsdagen.

¹TOUPA kianga kipahthu gen leh, Tungnungpen aw, na min phata lasak tuh thilhoih tak ahi a:

²Det er godt å prise Herren og å lovsynge ditt navn, du Høieste,

²Jingsanga na chitna hihlat leh, jan tenga na ginomna hihlat,

³å kunngjøre din miskunnhet om morgenen og din trofasthet om nettene

³Thil tum theih gui sawm neite, pekging te, kaihging tum khasiathuaite toh, a hoih hi.

⁴til tistrenget citar og til harpe, til tankefullt spill på citar.

⁴TOUPA, nang na nasepin non kipaksak ngala: na khut thilhihte jiakin nuamin la ka sa ding hi.

⁵For du har gledet mig, Herre, med ditt verk, jeg jubler over dine henders gjerninger.

⁵TOUPA aw, na thilhihte thupi hina tele! na ngaihtuahnate tuh a thuk nalawmlawm e!

⁶Hvor store dine gjerninger er, Herre! Såre dype er dine tanker.

⁶Mi mawlin hiai tuh a theikei hi; mi haiin a theisiam sam kei hi:

⁷En ufornuftig mann kjenner det ikke, og en dåre forstår ikke dette.

⁷Mi gilou-saloute loupa banga a hongnou ua, thilhihkhialte tengteng a hongphat letlot un, khantawn a dinga hihmana hongom ding uh a ahi, chih.

⁸Når de ugudelige spirer som gresset, og alle de som gjør urett, blomstrer, så er det til deres ødeleggelse for evig tid.

⁸TOUPA aw, nang jaw khantawna ding sangpi a om tawntung na hi.

⁹Men du er høi til evig tid, Herre!

⁹TOUPA aw, ngai dih, nang hondoute, ngai dih, nang hondoute mangthang dek uhi; thilhihkhialte tengteng hihjakin a om vek ding uhi.

¹⁰For se, dine fiender, Herre, for se, dine fiender forgår; alle de som gjør urett, blir adspredt.

¹⁰Himahleh ka ki tuh gam bawngtal ki bangin na pahtawia: thau thaka nilh ka hita hi.

¹¹Og du ophøier mitt horn som villoksens; jeg er overgytt med frisk olje.

¹¹Ka mitin leng ka galte tunga ka thudeih a mu dia, ka bilin kei hondou gilou-saloute tunga ka thudeih a za ding.

¹²Og mitt øie ser med fryd på mine motstandere; mine ører hører med glede om de onde som står op imot mig.

¹²Mi diktat tuh tum bangin a pha zeizoia dinga: Lebanon tanga sidar sing bangin a khang huthut ding hi.

¹³Den rettferdige spirer som palmen; som en seder på Libanon vokser han.

¹³TOUPA inn a suante tuh I Pathian biakin huang sung inntual ah a pha zeizoi ding hi.

¹⁴De er plantet i Herrens hus, de blomstrer i vår Guds forgårder.

¹⁴Upat nungin leng a gah lailai ding uhi; tui pai kiihkeihin a hing didip ding uhi.TOUPA tuh mi diktat ahi chih theihsakna dingin: amah tuh ka suangpi ahi a, amah ah diktatlouhna himhim aom kei hi.

¹⁵Enn i gråhåret alder skyter de friske skudd; de er frodige og grønne

¹⁵TOUPA tuh mi diktat ahi chih theihsakna dingin: amah tuh ka suangpi ahi a, amah ah diktatlouhna himhim aom kei hi.

¹⁶for å kunngjøre at Herren er rettvis, han, min klippe, og at det ikke er urett i ham.