1Ka naupan chik akipan min tamveipi honmangbangsak ua. Israelten chi uhen:
1(O cîntare a treptelor.) Destul m'au asuprit din tinereţă-s'o spună Israel! -
2Ka naupan chik akipan min tamveipi honmangbangsak ua: himahleh hon zou tuan kei ua.
2destul m'au asuprit din tinereţă, dar nu m'au biruit.
3Leiletten ka nungjang ah lei a let ua; a leileh kuangte uh a sausak ngial uhi.
3plugarii au arat pe spinarea mea, au tras brazde lungi pe ea.
4Toupa a diktat ahi: mi gilou- saloute khauhualte tuh a at tatta a: chiin.
4Domnul este drept: El a tăiat funiile celor răi.
5Amau zahlak leh taijak sakin om uhen, Zion hote tengteng mah.
5Să se umple de ruşine şi să dea înapoi, toţi ceice urăsc Sionul!
6A khansang maa vuai maimah jel, in tunga loupa bangin om uhen:
6Să fie ca iarba de pe acoperişuri, care se usucă înainte de a fi smulsă!
7Huai loupain buh atmin a khut a hihdim ngei keia, buhphal tel khawm-min leng a angsung a hihdim ngei sam kei hi.Toupa vualjawlna na tunguah om hen: Toupa minin vual hon jawl uhi, a paikhenmiten a chi ngal sam kei uhi.
7Secerătorul nu-şi umple mîna cu ea, cel ce leagă snopii nu-şi încarcă braţul cu ea,
8Toupa vualjawlna na tunguah om hen: Toupa minin vual hon jawl uhi, a paikhenmiten a chi ngal sam kei uhi.
8şi trecătorii nu zic: ,,Binecuvîntarea Domnului să fie peste voi!`` ,,Vă binecuvîntăm în Numele Domnului!``