¹Ó Senhor, Deus da minha salvação, dia e noite clamo diante de ti.

¹歌一首，可拉子孫的詩，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交給詩班長，調用“麻哈拉利暗俄”。耶和華、拯救我的　神啊！我晝夜都在你面前哀求。

²Chegue � tua presença a minha oração, inclina os teus ouvidos ao meu clamor;

²願我的禱告達到你面前，求你留心聽我的呼求。

³porque a minha alma está cheia de angústias, e a minha vida se aproxima do Seol.

³因為我飽經憂患，我的性命臨近陰間。

⁴Já estou contado com os que descem � cova; estou como homem sem forças,

⁴我被列在下坑的人中，就像一個沒有氣力的人一樣。

⁵atirado entre os finados; como os mortos que jazem na sepultura, dos quais já não te lembras, e que são desamparados da tua mão.

⁵我被棄在死人之中，好像被殺的人躺在墳墓裡；你不再記念他們，他們也和你（“你”原文作“你的手”）隔絕了。

⁶Puseste-me na cova mais profunda, em lugares escuros, nas profundezas.

⁶你把我放在最深的坑裡，把我放在黑暗的地方和深淵裡。

⁷Sobre mim pesa a tua cólera; tu me esmagaste com todas as tuas ondas.

⁷你的烈怒重重地壓著我，你的波浪從四方八面把我淹蓋。（細拉）

⁸Apartaste de mim os meus conhecidos, fizeste-me abominável para eles; estou encerrado e não posso sair.

⁸你使我的知己都遠離我，使我成為他們所厭惡的。我被囚禁，不能外出。

⁹Os meus olhos desfalecem por causa da aflição. Clamo a ti todo dia, Senhor, estendendo-te as minhas mãos.

⁹我的眼睛因困苦而昏花；耶和華啊，我天天向你呼求，向你舉手禱告。

¹⁰Mostrarás tu maravilhas aos mortos? ou levantam-se os mortos para te louvar?

¹⁰你要為死人行奇事嗎？陰魂會起來稱謝你嗎？（細拉）

¹¹Será anunciada a tua benignidade na sepultura, ou a tua fidelidade no Abadom?

¹¹在墳墓裡有人述說你的慈愛嗎？在滅亡之地（“滅亡之地”原文作“亞巴頓”）有人述說你的信實嗎？

¹²Serão conhecidas nas trevas as tuas maravilhas, e a tua justiça na terra do esquecimento?

¹²你的奇事在黑暗裡有人知道嗎？你的公義在那遺忘之地有人知道嗎？

¹³Eu, porém, Senhor, clamo a ti; de madrugada a minha oração chega � tua presença.

¹³耶和華啊！我卻向你呼求，我的禱告在早晨達到你面前。

¹⁴Senhor, por que me rejeitas? por que escondes de mim a tua face?

¹⁴耶和華啊！你為甚麼丟棄我？為甚麼掩面不顧我？

¹⁵Estou aflito, e prestes a morrer desde a minha mocidade; sofro os teus terrores, estou desamparado.

¹⁵我自幼受苦，幾乎死亡；我受了驚嚇，以致困惑不安（“困惑不安”原文意義難確定）。

¹⁶Sobre mim tem passado a tua ardente indignação; os teus terrores deram cabo de mim.

¹⁶你的烈怒把我淹沒，你的驚嚇把我除滅。

¹⁷Como águas me rodeiam todo o dia; cercam-me todos juntos.

¹⁷這些終日像水一樣環繞我，一起把我圍困。

¹⁸Aparte de mim amigos e companheiros; os meus conhecidos se acham nas trevas.

¹⁸你使我摯愛的和同伴都遠離我，黑暗成了我的知己。