¹Ó Senhor, Deus da minha salvação, dia e noite clamo diante de ti.

¹歌一首，可拉子孙的诗，就是以斯拉人希幔的训诲诗，交给诗班长，调用“麻哈拉利暗俄”。耶和华、拯救我的　神啊！我昼夜都在你面前哀求。

²Chegue � tua presença a minha oração, inclina os teus ouvidos ao meu clamor;

²愿我的祷告达到你面前，求你留心听我的呼求。

³porque a minha alma está cheia de angústias, e a minha vida se aproxima do Seol.

³因为我饱经忧患，我的性命临近阴间。

⁴Já estou contado com os que descem � cova; estou como homem sem forças,

⁴我被列在下坑的人中，就像一个没有气力的人一样。

⁵atirado entre os finados; como os mortos que jazem na sepultura, dos quais já não te lembras, e que são desamparados da tua mão.

⁵我被弃在死人之中，好像被杀的人躺在坟墓里；你不再记念他们，他们也和你（“你”原文作“你的手”）隔绝了。

⁶Puseste-me na cova mais profunda, em lugares escuros, nas profundezas.

⁶你把我放在最深的坑里，把我放在黑暗的地方和深渊里。

⁷Sobre mim pesa a tua cólera; tu me esmagaste com todas as tuas ondas.

⁷你的烈怒重重地压着我，你的波浪从四方八面把我淹盖。（细拉）

⁸Apartaste de mim os meus conhecidos, fizeste-me abominável para eles; estou encerrado e não posso sair.

⁸你使我的知己都远离我，使我成为他们所厌恶的。我被囚禁，不能外出。

⁹Os meus olhos desfalecem por causa da aflição. Clamo a ti todo dia, Senhor, estendendo-te as minhas mãos.

⁹我的眼睛因困苦而昏花；耶和华啊，我天天向你呼求，向你举手祷告。

¹⁰Mostrarás tu maravilhas aos mortos? ou levantam-se os mortos para te louvar?

¹⁰你要为死人行奇事吗？阴魂会起来称谢你吗？（细拉）

¹¹Será anunciada a tua benignidade na sepultura, ou a tua fidelidade no Abadom?

¹¹在坟墓里有人述说你的慈爱吗？在灭亡之地（“灭亡之地”原文作“亚巴顿”）有人述说你的信实吗？

¹²Serão conhecidas nas trevas as tuas maravilhas, e a tua justiça na terra do esquecimento?

¹²你的奇事在黑暗里有人知道吗？你的公义在那遗忘之地有人知道吗？

¹³Eu, porém, Senhor, clamo a ti; de madrugada a minha oração chega � tua presença.

¹³耶和华啊！我却向你呼求，我的祷告在早晨达到你面前。

¹⁴Senhor, por que me rejeitas? por que escondes de mim a tua face?

¹⁴耶和华啊！你为什么丢弃我？为什么掩面不顾我？

¹⁵Estou aflito, e prestes a morrer desde a minha mocidade; sofro os teus terrores, estou desamparado.

¹⁵我自幼受苦，几乎死亡；我受了惊吓，以致困惑不安（“困惑不安”原文意义难确定）。

¹⁶Sobre mim tem passado a tua ardente indignação; os teus terrores deram cabo de mim.

¹⁶你的烈怒把我淹没，你的惊吓把我除灭。

¹⁷Como águas me rodeiam todo o dia; cercam-me todos juntos.

¹⁷这些终日像水一样环绕我，一起把我围困。

¹⁸Aparte de mim amigos e companheiros; os meus conhecidos se acham nas trevas.

¹⁸你使我挚爱的和同伴都远离我，黑暗成了我的知己。