¹I will extol you, Yahweh, for you have raised me up, and have not made my foes to rejoice over me.

¹Exaltar-te-ei, ó Senhor, porque tu me levantaste, e não permitiste que meus inimigos se alegrassem sobre mim.

²Yahweh my God, I cried to you, and you have healed me.

²Ó Senhor, Deus meu, a ti clamei, e tu me curaste.

³Yahweh, you have brought up my soul from Sheol Sheol is the place of the dead. . You have kept me alive, that I should not go down to the pit.

³Senhor, fizeste subir a minha alma do Seol, conservaste-me a vida, dentre os que descem � cova.

⁴Sing praise to Yahweh, you saints of his. Give thanks to his holy name.

⁴Cantai louvores ao Senhor, vós que sois seus santos, e louvai o seu santo nome.

⁵For his anger is but for a moment. His favor is for a lifetime. Weeping may stay for the night, but joy comes in the morning.

⁵Porque a sua ira dura só um momento; no seu favor está a vida. O choro pode durar uma noite; pela manhã, porém, vem o cântico de júbilo.

⁶As for me, I said in my prosperity, “I shall never be moved.”

⁶Quanto a mim, dizia eu na minha prosperidade: Jamais serei abalado.

⁷You, Yahweh, when you favored me, made my mountain stand strong; but when you hid your face, I was troubled.

⁷Tu, Senhor, pelo teu favor fizeste que a minha montanha permanecesse forte; ocultaste o teu rosto, e fiquei conturbado.

⁸I cried to you, Yahweh. To Yahweh I made supplication:

⁸A ti, Senhor, clamei, e ao Senhor supliquei:

⁹“What profit is there in my destruction, if I go down to the pit? Shall the dust praise you? Shall it declare your truth?

⁹Que proveito haverá no meu sangue, se eu descer � cova? Porventura te louvará o pó? Anunciará ele a tua verdade?

¹⁰Hear, Yahweh, and have mercy on me. Yahweh, be my helper.”

¹⁰Ouve, Senhor, e tem compaixão de mim! Ó Senhor, sê o meu ajudador!

¹¹You have turned my mourning into dancing for me. You have removed my sackcloth, and clothed me with gladness,

¹¹Tornaste o meu pranto em regozijo, tiraste o meu cilício, e me cingiste de alegria;

¹²To the end that my heart may sing praise to you, and not be silent. Yahweh my God, I will give thanks to you forever!

¹²para que a minha alma te cante louvores, e não se cale. Senhor, Deus meu, eu te louvarei para sempre.